最近、疲れがとれないというか疲れが溜まりっぱなしというか・・・

おまけに筋肉も落ちてきているんだよねぇ



年のせいなのか食事のせいなのか　あきらかに前より食事もそこそこの生活が毎日のように続いている　スタミナが持続出来ていないわ。　肉をくれ～　ってな感じか・・・




久しぶりに会う人からは「痩せたねぇ」と必ず言われ。　確かに脂肪も落ち、筋肉も落ちて痩せましたからねぇ




今年はいつもより寒さを感じるのは脂肪や筋肉が落ちたせいなのか・・・　体力的にも前より落ちてる感は自分でよくわかるわ




ちゃ～んと飯を食いましょう

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今年も行ってきました。　三重県紀北町・・・


毎年、11月10日前後の休みを利用して墓参り。　自分の親父の墓もろくに参らないのに



朝早く起きて向かい、数十分の滞在で即帰宅・・・　いつまで続けられるか





ちょっと人に言えないような恥ずかしいあんぽんたんの事も今年は解決したし、今年は役目を果たした感がありますけどね。




また来年だ・・・

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今日はコンペでした。　雨が降り続く中でのゴルフ


賞金・賞品の総額、な・なんとっ100万　優勝賞金は10万円　賞品は50インチテレビや40インチテレビ、ルンバ、などなどその他もろもろと豪華な賞品がズラ～っと並ぶ


ちなみにですが、参加賞ですら近江牛のA5が500グラムなのだ


なかなかこんな賞品が貰えるコンペはないぞ～　と、思えるリッチなコンペだったのですわ


もちろん、雨なんて何のそのだよね　





さて結果はというと・・・



っと、その前にこのコンペにゲストとして元プロボクサーの薬〇寺さんも参加していました。　のんたんコンペでは考えられないですよねぇ　（薬〇寺賞はサイン入りオリジナルTシャツ・・・）


まぁ、比べることがそもそもおかしな話でした




では結果です


20組で80人だと思っていたんですが順位表を見ると最下位70位とあるので・・・


まずはママからですが、70人中20位。　俺は8位と二人とも大健闘


スコアは1打ママに負けてはいたのですが順位は俺のが上　賞品はというと20位のママは任天堂の3DS（15,000円相当）。　8位の俺はWii U（30,000円相当）と、二人してゲーム機をゲット　さてこのゲーム機・・・　しばらくは子供らに内緒にしておこ～っと



狙っていた16位の50インチテレビ（たぶん10万円オーバー）は無理でしたが満足いく結果となりました。　こんな凄いコンペ、またやってくれないかなぁ～



それではまた火曜日にお会いしましょう


　

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久しぶりに行ってきましたよ、体育の日に。　　


ゴルフ


何か月ぶりだろ・・・


天気は最高だった　暑いぐらい。


ただ、久しぶりにあんなに歩いたのでクタクタですわ




おまけに左肘の痛みがやっぱりあるわ　



今度の日曜はお客さんの会社主催のコンペ、この秋は恒例になったうちのコンペをやらないので参加させてもらうことにしたんだが・・・


“ 賞金や賞品がハンパなく ”　いいもんで




まあそれはいいとして筋肉痛にでもならなければいいが・・・

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まいど！　でございます。　中々更新することが出来なくなってるよ・・・


さて今日は、最近だろうか「炭酸水」が注目を浴びてるようで。　特に女性にはうれしい効果がみられるとか　その効果とは5つあるそうです。

【1】エネルギー消費力のアップ　【2】疲労回復　【3】デトックス効果　【4】美肌効果　【5】便秘解消


健康にもダイエットにもいいらしいが味もそっけもない炭酸水かぁ　自分で作れるし、買っても安いからいいんだけどなぁ・・・

【痩せて健康！　炭酸水の意外な効果まとめ】気になる人はこちらから


我が家の長女も意志が弱いくせに体型の事を気にしてる　努力せずして成功は無いわ




最近では焼酎（乙類）の炭酸割りも流行っているそうです。　一度おためしあれ。



それではまた・・・

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